A glutamina ou L-glutamina trata-se de uma das moléculas que forma a proteína necessária para nutrir e reparar diversos tecidos como pele, músculos, unhas e órgãos.

Para quem pratica atividade física, a suplementação desse aminoácido é essencial, principalmente em treinos intensos e longos, pois este suplemento favorece uma boa recuperação muscular, logo auxiliando no ganho de massa muscular e fortalecendo o sistema imunológico.